颈椎病疼痛可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病疼痛通常由长期劳损、椎间盘退变、颈椎不稳、神经压迫等原因引起。
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环,超短波治疗有助于减轻神经根水肿,牵引治疗能缓解椎间盘压力。物理治疗适用于轻中度疼痛,需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症性疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松能改善肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均须在医生指导下使用。
避免长时间低头使用电子设备,保持屏幕与视线平行,使用符合人体工学的办公桌椅。睡眠时选择高度适中的枕头,维持颈椎正常生理曲度。
对于严重神经压迫或脊髓损伤患者,可能需行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估确定。
日常可进行颈椎米字操等舒缓运动,避免突然转头动作,睡眠时注意颈部保暖。若出现上肢麻木或行走不稳等症状应及时就医。