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小孩能喝蜂蜜水吗

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小孩能喝蜂蜜水吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

一岁以上儿童可以适量饮用蜂蜜水，一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。蜂蜜水可能补充能量、缓解便秘，但需注意过敏风险与龋齿预防。
1、年龄限制
一岁以下婴儿肠道未发育完善，蜂蜜中肉毒杆菌芽孢可能导致中毒，家长需严格禁止食用。
2、营养补充
蜂蜜含果糖和葡萄糖，可快速补充能量，建议家长选择纯蜂蜜并用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。
3、便秘缓解
蜂蜜的渗透作用可能帮助软化大便，家长可每日给予5-10毫升稀释蜂蜜水，同时配合腹部按摩。
4、风险提示
蜂蜜可能诱发过敏反应，首次食用后家长需观察皮疹或呼吸困难等症状，饮用后应及时清洁口腔预防龋齿。
建议家长控制儿童每日蜂蜜摄入量不超过20克，避免睡前饮用，出现腹泻或过敏症状应立即停用并就医。

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