怎么缓解孕初期恶心 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么缓解孕初期恶心

病情描述:

怎么缓解孕初期恶心

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

孕初期恶心可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、保持充足休息、尝试穴位按摩等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、低血糖等原因引起。
1、调整饮食
少量多餐避免空腹，选择苏打饼干、全麦面包等碳水化合物，避免油腻辛辣食物。晨起时吃干性食物有助于缓解晨吐。
2、补充维生素
维生素B6可调节神经系统功能，减少恶心感。可遵医嘱服用维生素B6片剂，或通过香蕉、鳄梨等食物补充。
3、保证休息
睡眠不足会加重妊娠反应，每天保持8-10小时睡眠。午间适当小憩，避免过度疲劳诱发恶心。
4、穴位刺激
按压内关穴（手腕内侧三横指处）或足三里穴（膝盖下四横指）可缓解呕吐感。每日重复进行数次按压。
若呕吐严重导致脱水或体重下降明显，需及时就医评估。日常可随身携带柠檬片嗅闻，或饮用生姜蜂蜜水缓解不适。

相关问题

相关文章

手指甲紫色

手指甲紫色一般除外伤所引起的生理性原因之外，都需引起重视，预示着身体患有疾病。常见的疾病有慢性疾病、循环障碍疾病、阳气不足，或激素变化等，需尽快到医院检查原因。

动脉粥样硬化的诱发因素有哪些

动脉粥样硬化诱发因素主要包括：年龄、性别、高血压、高血脂、吸烟、遗传因素等。

降主动脉内径正常值

降主动脉内径正常值在临床上可用于心血管疾病的诊断参考。

低血压原因

低血压可能由遗传因素、体位改变、药物副作用、心脏疾病、内分泌失调等原因引起。低血压通常表现为头晕、乏力、视物模糊、恶心、晕厥等症状。1、遗传因素部分人群存在家族性低血压倾向，可能与基因调控血管张力有关。这类患者血压长期偏...

血压偏低吃什么食物好

血压低是比较常见的一种情况，患者可以通过合理的饮食来调理。适合血压低的患者吃的食物有补气的食物、含铁的食物、健脾补肾的食物、含高胆固醇的食物以及具有刺激性的食物。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：史密斯骨折、慢阻肺、根尖周病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：髌骨脱位、中浆、继发性高血压

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：口咽癌、宫颈息肉、包皮龟头炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态