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小拇指骨折能吃鱼吗

女，32岁

病情描述:

小拇指骨折能吃鱼吗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小拇指骨折后可以适量吃鱼。鱼类富含优质蛋白和钙质，有助于骨骼修复，但需避免辛辣烹调方式，骨折恢复期可遵医嘱补充碳酸钙、骨化三醇、接骨七厘片等药物。
1、优质蛋白
鱼类含易吸收的优质蛋白，为骨痂形成提供原料，清蒸或炖煮更利于营养保留。
2、钙质补充
带骨小鱼能补充钙磷元素，促进骨折愈合，沙丁鱼、鲑鱼等深海鱼还含维生素D。
3、抗炎作用
三文鱼等富含omega-3脂肪酸，可减轻骨折部位炎症反应，避免油炸等高温烹饪。
4、药物协同
鱼类饮食可与骨科药物协同作用，但需与用药间隔2小时，防止影响药物吸收。
恢复期应保持均衡饮食，避免饮酒及高盐食物，定期复查骨折愈合情况，严格遵循医嘱进行功能锻炼。

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