孕妇糖尿病可以适量吃苹果,苹果属于低升糖指数水果,建议选择青苹果并控制单次摄入量约100克,也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。
升糖指数较低,每100克含糖量约10克,建议在两餐之间食用。
含糖量低于5%,可替代部分水果补充维生素和膳食纤维。
每100克含糖量约3克,富含番茄红素且对血糖影响小。
升糖指数25,每次建议食用2-3瓣,避免与降糖药同服。
妊娠期首选控糖药物,需严格遵循医嘱调整剂量。
B类妊娠用药,适用于胰岛素抵抗型孕妇糖尿病患者。
第二代磺脲类药物,孕中晚期可短期使用控制餐后血糖。
α-糖苷酶抑制剂,能延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
建议孕妇糖尿病患者每日分5-6餐进食,监测空腹及餐后2小时血糖,配合30分钟低强度运动帮助维持血糖稳定。