右脚踝撕脱骨折一般需要6-8周恢复到正常走路,实际时间受到骨折程度、固定方式、康复训练、年龄等因素的影响。
轻微撕脱骨折恢复较快,严重骨折伴有韧带损伤时愈合时间延长,需定期复查X线评估骨痂形成情况。
石膏固定通常需4-6周,手术内固定后可早期进行保护性负重,但完全负重仍需等待骨折线模糊。
拆除固定后需循序渐进开展踝关节活动度训练、肌力训练和平衡训练,避免过早负重导致二次损伤。
青少年患者愈合速度常优于中老年人,骨质疏松患者需延长保护期,必要时联合抗骨质疏松治疗。
恢复期间建议高钙饮食,逐步增加踝关节主动活动,避免跳跃或剧烈运动,定期随访确保骨折愈合进程。