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人体血糖值正常范围是多少

女，47岁

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人体血糖值正常范围是多少

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毕叶副主任医师山东省立医院

人体血糖正常范围为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升，主要受检测时间、饮食结构、代谢状态、疾病因素等影响。
1、检测时间：
空腹血糖需禁食8小时以上测量，餐后血糖从进食第一口开始计时2小时检测，随机血糖则不考虑进食时间。
2、饮食结构：
高糖饮食会暂时性升高血糖，高膳食纤维食物有助于平稳血糖波动，检测前应保持日常饮食习惯。
3、代谢状态：
妊娠期可能出现生理性血糖升高，剧烈运动后可能出现暂时性低血糖，检测前应避免极端身体状态。
4、疾病因素：
糖尿病会导致空腹或餐后血糖持续超标，甲状腺功能异常、胰腺疾病等也可能引起血糖值异常波动。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食和适度运动，发现异常及时就医进行糖耐量试验等进一步检查。

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