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痛风病人能吃菊花茶吗

病情描述:

痛风病人能吃菊花茶吗

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朱明炜主任医师北京医院

痛风患者可以适量饮用菊花茶，菊花茶嘌呤含量低且有助于利尿，但需注意避免过量饮用冷茶或浓茶。
1、嘌呤含量低
菊花茶属于低嘌呤饮品，每100克干菊花嘌呤含量不足30毫克，不会显著增加血尿酸水平。
2、利尿作用
菊花中含有的黄酮类化合物具有利尿功效，有助于促进尿酸排泄，对缓解痛风症状有辅助作用。
3、避免冷饮
低温可能诱发尿酸盐结晶沉积，建议饮用温热的菊花茶，温度保持在40-50摄氏度为宜。
4、控制浓度
浓茶可能刺激胃肠黏膜，每日饮用菊花茶以5-10克干花冲泡800毫升水为宜，分次饮用。
痛风患者可搭配饮用薏米水、柠檬水等碱性饮品，避免同时食用海鲜或动物内脏，定期监测血尿酸水平。

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