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腹泻吃什么食物最好

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腹泻吃什么食物最好

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朱明炜主任医师北京医院

腹泻期间可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、白粥
白粥易消化吸收，能够减轻胃肠负担，为身体提供能量。
2、蒸苹果
蒸苹果含有果胶，能够吸附肠道内多余水分，帮助缓解腹泻症状。
3、山药泥
山药具有健脾益胃的功效，其黏液蛋白能保护胃肠黏膜。
4、胡萝卜汤
胡萝卜富含维生素A，有助于修复受损的肠道黏膜。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能够吸附肠道内的病原体及其毒素，起到止泻作用。
2、口服补液盐
口服补液盐可以预防和纠正腹泻导致的水电解质紊乱。
3、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。
4、消旋卡多曲
消旋卡多曲通过抑制肠道分泌来减少腹泻次数和量。
腹泻期间应注意补充水分，避免食用生冷、油腻及高纤维食物，症状持续或加重应及时就医。

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