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骨质增生导致腰疼腿疼如何解决

女，35岁

病情描述:

骨质增生导致腰疼腿疼如何解决

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生导致的腰疼腿疼可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激可促进局部血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛，需在康复师指导下重复进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，营养神经药物如甲钴胺有助于改善神经压迫症状，需严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整
避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，日常可进行游泳等低冲击运动，减轻关节负荷。
4、手术治疗
严重压迫神经或椎管狭窄时需行椎间孔镜减压或椎体融合术，术后需配合康复训练恢复功能。
建议控制体重减少关节负担，适量补充钙和维生素D，疼痛急性期应卧床休息，症状持续加重需及时骨科就诊。

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