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男人血压的正常范围呀

男，36岁

病情描述:

男人血压的正常范围呀

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黄金秀主任医师沧州市人民医院

男性血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要与年龄、生活习惯、基础疾病、遗传因素等有关。
1、年龄因素
青年男性血压通常处于正常范围低值，中老年男性因血管弹性下降可能出现血压轻度升高。
2、生活习惯
高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯可能导致血压超过正常范围。
3、基础疾病
高血压、糖尿病、肾脏疾病等慢性病会引起血压异常，通常伴随头晕、心悸等症状。
4、遗传因素
有高血压家族史的男性更易出现血压异常，建议定期监测血压变化。
建议男性保持低盐饮食，每周进行适量有氧运动，定期测量血压并记录变化趋势，发现异常及时就医。

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