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糖尿病2型怎么办

男，62岁

病情描述:

糖尿病2型怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

2型糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。2型糖尿病通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物，每日热量摄入需个体化计算。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练，运动可改善胰岛素敏感性，但需预防低血糖发生。
3、药物治疗
二甲双胍为一线用药，可配合磺脲类或DPP-4抑制剂等，严重者需使用胰岛素治疗，所有药物均需遵医嘱使用。
4、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，通过动态血糖监测了解血糖波动规律，监测结果用于调整治疗方案。
建立规律作息，戒烟限酒，每3-6个月检查糖化血红蛋白，定期进行糖尿病并发症筛查。

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