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用姜粉泡脚的好处

男，41岁

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用姜粉泡脚的好处

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朱明炜主任医师北京医院

用姜粉泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善手脚冰凉、辅助预防感冒。生姜中的活性成分可通过足部皮肤吸收产生温热效应。
1、促进循环
姜粉中的姜辣素能扩张毛细血管，加速下肢血液回流，适合久站久坐人群。水温建议控制在40℃左右，时间不超过20分钟。
2、缓解疲劳
生姜的挥发油成分可通过足底反射区放松肌肉，对运动后乳酸堆积有缓解作用。可配合轻度足底按摩增强效果。
3、驱寒暖身
对于冬季手脚冰凉人群，姜粉泡脚能改善末梢循环障碍。体质虚寒者可每周进行3-4次，避免空腹或饱餐后立即泡脚。
4、预防感冒
生姜的抗菌成分有助于增强呼吸道防御能力，特别在季节交替时使用。出现打喷嚏等感冒前兆时连续泡脚2-3天效果更佳。
泡脚后建议及时擦干并穿上保暖袜，糖尿病患者需严格控制水温避免烫伤，皮肤破损者应暂停使用。

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贫血的危害是什么

贫血对于身体的危害非常大，可能会导致面色苍白和头晕眼花一类症状，尤其是会让大脑供血供氧不足，且会经常出现呼吸急促大的不良反应。同时会增加患上冠心病等心血管疾病的发生几率，还会影响到代谢活动和免疫力。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

增生性贫血能治好吗

一般来说，对于增生性贫血来说，是一个比较宽泛的内容，其中包含的贫血种类是比较多的，可以根据实际情况来件进行处理和判断，其中部分是比较容易治好的，比如是出现了缺铁性贫血，但是需要注意出现缺铁性贫血的原因和其中的分类，这样才可以得到帮助。

贫血有什么表现

贫血也是因为体内血红蛋白明显偏低所造成的一种症状，一旦出现这类疾病也会有着众多的表现，首先肌肤没有任何的血色，也会出现头晕眼花等症状，另外就算在炎热的夏季也会出现手脚冰冷，月经数量明显偏少，颜色更是偏向于粉红色。

老是贫血是怎么回事

老是贫血可能是存在有造血细胞功能异常的病症，比如红细胞膜异常和血红蛋白合成障碍等。若饮食搭配不合理或者存在有失血过多一类情况，则也会引起贫血发作。同时不当使用抗叶酸药和避孕药，也可成为诱因。除此之外，还可能是吸收不良等原发病所致。

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