权威问答
胳膊手腕筋疼可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间重复手腕动作或过度用力可能导致肌肉疲劳，表现为酸痛和活动受限。建议减少重复性动作，局部热敷缓解症状。
手腕肌腱与腱鞘的过度摩擦引发炎症，常伴随弹响和局部压痛。可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物缓解。
正中神经在腕管内受压导致，夜间疼痛明显伴手指麻木。可能与腕部骨折、甲状腺功能减退有关，严重时需行腕管松解术。
自身免疫性疾病累及手腕关节，晨僵明显且呈对称性疼痛。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制。
避免手腕受凉，可佩戴护具减少关节负荷，若疼痛持续加重或出现肿胀变形应及时就医。
2025-10-11
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