后腰酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等原因引起。
长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致乳酸堆积,引发酸痛感。建议适当休息并热敷缓解症状。
长期驼背或坐姿不正会使腰部肌肉处于紧张状态。可通过矫正坐姿和加强核心肌群锻炼改善。
可能与椎间盘退变、外伤等因素有关,通常表现为放射性疼痛、下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
可能与肾结石、肾炎等因素有关,常伴有排尿异常、发热等症状。需进行尿液检查确诊,可使用坦索罗辛、头孢克肟、双氯芬酸钠等药物。
日常应注意保持正确姿势,避免久坐久站,适量运动增强腰部肌肉力量,如症状持续或加重应及时就医检查。