中风后体虚怕冷可通过中医调理、营养支持、康复训练、保暖措施等方式改善。该症状通常与气血不足、阳气虚弱、肢体功能障碍、基础疾病控制不佳等原因有关。
气血两虚者可遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等中成药,阳虚明显者适用金匮肾气丸,针灸足三里、关元等穴位有助于温补阳气。
每日保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋,搭配红枣、桂圆等温补食材,必要时在医生指导下使用肠内营养粉剂补充能量。
循序渐进进行肢体功能锻炼,从被动关节活动过渡到主动抗阻训练,改善血液循环,提升肌肉产热能力。
穿着透气保暖衣物,重点保护头颈部和四肢末端,室温维持在20-24摄氏度,避免直接接触冷空气。
日常可适量食用羊肉、生姜等温性食物,定期监测血压血糖,若出现持续畏寒伴水肿或意识变化需及时复诊。