吃黑米粥有什么好处 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃黑米粥有什么好处

女，51岁

病情描述:

吃黑米粥有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

若出现消化不良或需要补充营养的情况，可以适量吃黑米粥、红枣、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱吃复合维生素片、乳酸菌素片、蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑米粥
黑米粥富含花青素和膳食纤维，有助于抗氧化和促进胃肠蠕动。
2、红枣
红枣含铁元素丰富，能够帮助改善缺铁性贫血症状。
3、山药
山药含有黏液蛋白，对胃肠黏膜具有保护作用。
4、核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，有助于维持神经系统健康。
二、药物
1、复合维生素片
复合维生素片可补充多种维生素，改善维生素缺乏引起的症状。
2、乳酸菌素片
乳酸菌素片能调节肠道菌群平衡，缓解功能性消化不良。
3、蛋白粉
蛋白粉可作为营养补充剂，帮助纠正蛋白质摄入不足。
4、葡萄糖酸锌口服溶液
葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌元素缺乏导致的食欲减退。
日常饮食应注意营养均衡，避免长期单一摄入某种食物，出现持续不适症状应及时就医检查。

相关问题

相关文章

吃什么补气血

气血是人们身体必不可少的东西，一旦气血不足，会带来很多的疾病。一般生产过的人，或者做过流产手术的人会出现这种现象。人们可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑枣等食物来缓解，另外，提高身体素质，早晚跑步，也会有更好的效果。

孕妇贫血吃什么食物

贫血对于孕妇来说是非常危险的，不仅对于自身的健康非常不利，也会影响胎儿的正常发育与成长，而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整，多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。

献血对身体好吗

适当的献血可以提升人体的免疫功能，可以提升人体的造血功能，当然对心血管疾病的预防也有比较大的帮助，尤其是对三高疾病的预防效果会非常的明显，当然过度的献血还是会有害身体健康的。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

献血后可以吃辣吗

不管身体的健康状况如何，献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱，这个时候吃辣会产生强烈的刺激，不仅引发肠胃不适，而且也会延长身体恢复的时间，对健康极为不利。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：子宫颈肥大、结核性心包炎、腹孕

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脂肪肉瘤、煤气中毒、苯中毒

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：痰厥、油彩皮炎、慢性腰背痛

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态