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荠菜的功效作用及禁忌

男，30岁

病情描述:

荠菜的功效作用及禁忌

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朱明炜主任医师北京医院

荠菜具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿等功效，适合高血压、水肿及出血性疾病患者食用，但脾胃虚寒者及孕妇需谨慎。
1. 清热解毒
荠菜含胆碱、乙酰胆碱等成分，有助于缓解咽喉肿痛、目赤等热症，可凉拌或煮汤食用。
2. 凉血止血
荠菜中荠菜酸能缩短凝血时间，对鼻出血、牙龈出血有辅助疗效，常与藕节配伍煎服。
3. 利尿消肿
其丰富的钾元素可促进钠排泄，改善水肿症状，肾病患者可搭配冬瓜皮煮水饮用。
4. 禁忌事项
脾胃虚弱者过量食用可能引发腹泻，孕妇大量摄入可能刺激子宫收缩，过敏体质者需警惕交叉过敏反应。
食用前建议充分焯水去除草酸，避免与寒凉食物同食，慢性病患者使用前应咨询医师。

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贫血怎么治疗快

贫血这种情况在日常中，相信大家已经见怪不怪了，诱发该情况出现的因素特别多，比如营养不良，发生了溶血情况，亦或是车祸、分娩造成的大出血等，都可能会导致贫血的出现，不同的原因有不同的治疗方式。治疗贫血的常见方式主要有药物、饮食调理等，只有找准贫血的原因，对症下药，才可快速治疗贫血。

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贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

为什么总睡不够

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