O型腿矫正可通过物理治疗、支具矫正、手术治疗、康复训练等方式改善。O型腿通常由维生素D缺乏、骨骼发育异常、创伤后遗症、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗
通过专业康复师指导的牵拉训练改善下肢力线,适用于轻度O型腿,需长期坚持。
2、支具矫正
儿童可使用夜间矫形支具,成人需定制矫形鞋垫,需配合定期骨科复查调整方案。
3、手术治疗
严重畸形需行胫骨高位截骨术或生长引导术,术后需进行系统性康复训练恢复功能。
4、康复训练
加强髋外旋肌群训练,配合游泳等低冲击运动,有助于改善步态和肌肉平衡。
日常注意补充维生素D和钙质,避免跪坐姿势,建议在骨科医生指导下制定个性化矫正方案。