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小孩子喝什么纯牛奶好

男，61岁

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小孩子喝什么纯牛奶好

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朱明炜主任医师北京医院

若孩子无乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，可以选择全脂纯牛奶、强化维生素D纯牛奶、A2β-酪蛋白纯牛奶、有机纯牛奶等，建议家长根据孩子年龄和营养需求选择巴氏杀菌或超高温灭菌产品。
一、全脂纯牛奶
适合2岁以上儿童，脂肪含量有助于大脑发育，家长需注意每日饮用量不超过500毫升。
二、强化维生素D纯牛奶
帮助钙质吸收，预防佝偻病，家长需结合日照时间调整补充量。
三、A2β-酪蛋白纯牛奶
对普通牛奶消化不适的儿童更友好，家长需观察孩子排便情况。
四、有机纯牛奶
养殖过程无抗生素和激素残留，家长选购时需认准有机认证标识。
建议家长优先选择配料表仅含生牛乳的产品，避免含糖调味奶，初次尝试应观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应，乳糖不耐受儿童可选用无乳糖牛奶替代。

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