颈椎病伴四肢肌肉酸痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛,超短波治疗能促进局部血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物需遵医嘱使用。
避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,每工作1小时活动颈部5分钟,游泳等运动可增强颈部肌肉力量。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
日常可进行颈部米字操锻炼,避免提重物及剧烈运动,睡眠时保持颈椎自然曲度,症状持续加重应及时复查。