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消化不良的儿童吃什么水果好

病情描述:

消化不良的儿童吃什么水果好

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李渊主任医师北京大学第三医院

可以吃香蕉香蕉营养丰富，含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、镁、钾等香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整儿童肠胃机能，改善儿童便秘，由于香蕉容易消化、吸收，较适合儿童食用。香蕉性寒滑肠，故脾胃虚寒的儿童不宜多食，儿童不可空腹吃太多的香蕉。

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