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宝宝吃牛奶好还是吃羊奶好呢

男，31岁

病情描述:

宝宝吃牛奶好还是吃羊奶好呢

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝吃牛奶或羊奶均可，主要取决于消化适应性和营养需求。牛奶蛋白质含量较高但可能致敏，羊奶脂肪球较小更易吸收但维生素B12较低。
1、消化吸收
羊奶脂肪球较小且酪蛋白结构更松散，比牛奶更易消化吸收，适合胃肠功能较弱的宝宝。
2、过敏风险
牛奶蛋白过敏概率较高，若家族有过敏史建议优先选择羊奶或深度水解配方奶。
3、营养对比
牛奶含更多维生素B12和钙，羊奶富含中链脂肪酸但叶酸含量不足，需根据体检指标选择。
4、喂养建议
1岁前应以母乳或配方奶为主，更换奶源时需观察排便和皮疹情况，家长需逐步过渡并记录反应。
初次尝试需从少量开始，混合喂养期间注意补充辅食营养，定期监测生长发育曲线。

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