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腰疼压迫腿疼要怎么办呢

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腰疼压迫腿疼要怎么办呢

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼压迫腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄、梨状肌综合征等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及腰部负重活动。
2、物理治疗
热敷或超短波治疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作避免损伤神经。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯椎间盘突出，椎板切除减压术用于严重椎管狭窄，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼可预防复发，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。

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