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究竟吃什么东西能够变胖

病情描述:

究竟吃什么东西能够变胖

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朱明炜主任医师北京医院

若希望增加体重，可以适量吃坚果、牛油果、全脂乳制品、糙米等食物，也可以遵医嘱吃胰酶肠溶胶囊、多酶片、健胃消食片、复合维生素B等药物。建议及时就医，在医生指导下制定科学增重方案，避免盲目摄入高热量食物。
一、食物
坚果富含健康脂肪和蛋白质，牛油果含有单不饱和脂肪酸，全脂乳制品提供优质蛋白和钙质，糙米作为复合碳水化合物可稳定供能。
二、药物
胰酶肠溶胶囊帮助改善消化吸收功能，多酶片促进食物分解，健胃消食片缓解消化不良，复合维生素B辅助能量代谢，均需医生评估后使用。
建议结合力量训练增加肌肉质量，定期监测体重变化，避免过量摄入糖分和反式脂肪等不健康增重方式。

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贫血是什么病

贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围的一类疾病，可能由造血原料缺乏、失血、溶血或骨髓功能障碍等因素引起。

贫血三项是什么

身体检查方法各种各样，想要检测贫血情况就可以做贫血三项，贫血三项指的是血清维生素b12，血清叶酸以及血清铁蛋白，检查以后如果贫血严重就应该做好饮食方面的调节，根据医生的建议使用正确方式处理，这样就能达到好的治疗作用。

贫血药有哪些

因为怀孕等原因导致身体需血量大或者是身体疾病而进行手术导致失血过多等，都可能会使患者出现贫血状态，当出现贫血时服用药物是常用的治疗方式。根据患者情况可以使用的贫血药有补充铁剂药物，营养素型药物，和促红细胞生长素药物。

贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

贫血的并发症有哪些？

贫血的发病率极高，它的出现给很多人的生活带来了诸多不便。如果不及时治疗，会出现很多并发症，并发症的出现会加重患者的负担。那么，贫血的并发症有哪些呢?接下来让我们一起来了解一下吧。　　贫血的并发症：　　1.严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的

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