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夏天拉肚子怎么办

女，52岁

病情描述:

夏天拉肚子怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

夏季腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、及时就医等方式缓解。通常由饮食不洁、肠道感染、食物过敏、中暑等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。暂停乳制品和高纤维食物摄入，减轻肠道负担。
2、补充水分
腹泻会导致大量水分流失，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水症状发生。
3、服用药物
可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、诺氟沙星等药物，分别起到吸附毒素、调节菌群、抗感染作用。
4、及时就医
若出现持续高热、血便、严重脱水等症状，可能与细菌性痢疾或轮状病毒感染有关，需立即进行粪便检测和静脉补液治疗。
夏季需注意食物冷藏保存，饭前便后规范洗手，避免在高温环境下长时间活动，出现腹泻症状应及时调整作息。

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