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两个胳膊肌肉疼痛是什么原因引起的

女，34岁

病情描述:

两个胳膊肌肉疼痛是什么原因引起的

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

两个胳膊肌肉疼痛可能由运动过度、姿势不良、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起。
1、运动过度
短时间内进行高强度运动可能导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛。建议减少活动量，适当热敷并补充水分。
2、姿势不良
长期保持固定姿势可能造成肌肉紧张，表现为持续性酸痛。可通过调整坐姿、定时活动手臂缓解。
3、肌肉拉伤
外力作用导致肌纤维撕裂时，可能出现局部肿胀、活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
4、颈椎病
神经根受压可能引发放射性疼痛，常伴有颈部僵硬。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片。
若疼痛持续超过3天或伴随麻木无力，建议及时就诊骨科或康复医学科检查。

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