肩周炎热敷疗法可以有效缓解疼痛和僵硬症状。热敷主要通过促进局部血液循环、放松肌肉、减轻炎症反应等方式发挥作用。
1、促进循环
热敷能使肩部血管扩张,增加血流量,帮助带走炎性物质,缓解组织水肿和疼痛。
2、放松肌肉
温热作用可降低肌肉紧张度,减轻肩关节周围肌肉痉挛,改善活动受限情况。
3、减轻炎症
适度热敷能加速局部代谢,促进炎性介质分解,但急性期炎症明显时建议先冷敷。
4、辅助治疗
热敷需配合药物治疗和功能锻炼,常用药物包括双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠等。
建议每日热敷2-3次,温度控制在40-45℃,同时进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练,若症状持续需及时就医。