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脚踝骨折如何恢复

女，32岁

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脚踝骨折如何恢复

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚踝骨折可通过固定制动、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式恢复。恢复过程通常与骨折类型、损伤程度、年龄、康复配合度等因素有关。
1、固定制动
使用石膏或支具固定骨折部位，避免移位。稳定性骨折通常需要固定4-6周，期间抬高患肢减轻肿胀。
2、药物治疗
遵医嘱使用镇痛药如对乙酰氨基酚，抗炎药如布洛芬，以及促进骨愈合的钙剂。药物需配合影像学复查调整。
3、康复训练
拆除固定后逐步进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。水中运动可减少关节负荷。
4、手术治疗
严重移位骨折需手术复位内固定，常见方式包括钢板螺钉固定、髓内钉固定等。术后需结合早期康复介入。
恢复期间保持高钙饮食，适量补充维生素D，避免患肢过早负重，定期复查评估愈合进度。

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