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叶酸片和钙片可以一起吃吗

男，39岁

病情描述:

叶酸片和钙片可以一起吃吗

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朱明炜主任医师北京医院

叶酸片和钙片通常可以一起服用，但需间隔两小时以上以避免相互影响吸收。药物相互作用主要与服用时间、个体吸收差异、药物剂型、胃肠功能等因素有关。
1、服用时间：
钙离子可能抑制叶酸吸收，建议早餐后服用叶酸片，午餐或晚餐后服用钙片，间隔时间有助于提高生物利用度。
2、个体差异：
孕妇或贫血患者对叶酸需求较高，需优先保证叶酸吸收，可遵医嘱调整钙片服用时间。
3、药物剂型：
缓释型钙片对叶酸吸收影响较小，普通碳酸钙需严格间隔，可咨询医生更换为柠檬酸钙等对胃肠刺激小的剂型。
4、胃肠功能：
胃肠敏感者同时服用易出现腹胀，可分次服用并搭配维生素D促进钙质吸收，减少胃肠不适。
建议用药前咨询医生，根据血钙水平、叶酸代谢基因检测等结果制定个性化补充方案，日常可多食用深绿色蔬菜和乳制品辅助营养摄入。

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