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糖尿病早期症状和什么方法

男，59岁

病情描述:

糖尿病早期症状和什么方法

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病早期症状主要有口渴多饮、多尿、体重下降、视物模糊。可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式干预。
1、饮食控制
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。
2、运动干预
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，有助于提高胰岛素敏感性。
3、血糖监测
定期检测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况，可使用血糖仪进行自我监测并记录数据。
4、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可遵医嘱使用，胰岛素适用于胰岛功能严重受损者。
建议糖尿病患者保持规律作息，戒烟限酒，定期进行并发症筛查，出现异常及时就医调整治疗方案。

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