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退行性骨关节炎怎么治最好

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退行性骨关节炎怎么治最好

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起。
1、生活方式调整
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝等辅助器具保护关节。
2、物理治疗
热敷和超声波治疗有助于缓解疼痛，关节活动度训练能改善僵硬症状。专业康复师指导下的肌力训练可增强关节稳定性。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复。所有药物均需在医生指导下使用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重病例可能需关节置换。手术决策需综合评估年龄、活动需求等因素。
建议患者定期复查评估病情进展，寒冷季节注意关节保暖，均衡饮食补充钙质和维生素D。

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