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鱼肝油和维生素AD的区别

男，55岁

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鱼肝油和维生素AD的区别

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朱明炜主任医师北京医院

鱼肝油和维生素AD的主要区别在于成分来源与含量，鱼肝油是从深海鱼类肝脏提取的天然制剂，含维生素A、D及不饱和脂肪酸；维生素AD是人工合成的单纯维生素A与D复合制剂。
1、成分差异
鱼肝油含天然维生素A、D及二十碳五烯酸等成分；维生素AD仅含精确配比的维生素A醋酸酯和维生素D3。
2、来源不同
鱼肝油来源于鳕鱼等海鱼肝脏；维生素AD通过化学合成工艺生产，成分比例固定。
3、功效侧重
鱼肝油兼具改善夜盲症、佝偻病及调节血脂作用；维生素AD专用于预防维生素A缺乏症和维生素D缺乏性佝偻病。
4、适用人群
鱼肝油适合需要综合营养补充的成人；维生素AD更适用于婴幼儿预防性补充，剂量更易控制。
选择时需根据年龄、营养需求及医生建议合理选用，长期服用需监测维生素A、D血药浓度，避免过量中毒。

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