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菌菇鸡汤的功效与作用

男，51岁

病情描述:

菌菇鸡汤的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

菌菇鸡汤具有增强免疫力、补充营养、促进消化、改善贫血等功效，适合体虚、术后恢复及日常保健人群适量食用。
1、增强免疫力
菌菇含有多糖类物质，能够激活免疫细胞活性，鸡汤中的优质蛋白有助于抗体合成，两者协同可提升机体抗病能力。
2、补充营养
菌菇富含B族维生素和矿物质，鸡肉提供易吸收的动物蛋白，搭配熬煮后释放的游离氨基酸能快速补充能量和微量元素。
3、促进消化
菌菇中的膳食纤维与鸡汤脂肪形成乳化体系，可温和刺激胃肠蠕动，改善功能性消化不良引起的腹胀症状。
4、改善贫血
鸡血含血红素铁，菌菇的维生素C促进铁吸收，长期适量食用对缺铁性贫血有辅助改善作用。
建议选择新鲜食材炖煮，高尿酸血症患者需控制摄入量，食用后出现过敏症状应立即停止并就医。

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严重贫血怎么治

一般情况下，严重贫血可通过食疗、及时止血、补充营养元素等方式改善。具体分析如下：

吃什么补血最快

女性大多数会有贫血的症状，在贫血的时候可以食补，比如在贫血的时候可以吃胡萝卜，它含有很特别的营养就是胡萝卜素，对于补血效果很好。还可以选择吃龙眼肉，它含有很丰富的铁，是很好的补血食物。补血较快的食物有：喝红糖水、吃阿胶、红枣等，对于贫血的女性来说有很好的补血作用。

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

血常规能检查贫血吗

出现贫血的情况，是可以通过血常规的方法来进行检查的。通过血常规的检查会得出化验单，若患者的血红蛋白值域低于110g/L，则表示出现了贫血的情况，需要及时进行治疗。最好是采用对因治疗以及对症治疗这两种方式。

贫血可以吃巧克力吗

出现贫血以后，需要多注意自己的饮食，可以多吃一些含有铁元素的食物，也可以通过服用铁剂来进行补血。同时也可以适当地吃一些巧克力，巧克力能够起到补充营养的作用，可以避免贫血的患者出现头晕不适的情况。并且在日常的饮食中，患者不要喝茶，否则会导致贫血的情况更加严重。

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