玫瑰痤疮需注意避免诱因、科学护肤、规范治疗及心理调节,主要诱因包括日晒、辛辣饮食、情绪波动和局部刺激。
1. 避免诱因
减少日晒、高温环境及辛辣食物摄入,戒烟酒,避免冷热交替刺激面部血管扩张。
2. 科学护肤
选用温和无皂基洁面产品,避免含酒精、薄荷等刺激性成分的护肤品,防晒需选择物理性防晒霜。
3. 规范治疗
可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等外用药物,或口服多西环素、卡维地洛等系统治疗药物。
4. 心理调节
焦虑抑郁可能加重症状,可通过正念训练缓解压力,严重时需配合心理治疗。
日常建议记录发作日记识别个人诱因,避免过度清洁导致皮肤屏障受损,急性期可使用冷喷缓解灼热感。