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空腹血糖7严重吗

女，61岁

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空腹血糖7严重吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

空腹血糖7毫摩尔每升属于轻度血糖升高，可能由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病前期等因素引起。
1、饮食不当
高糖高脂饮食可能导致短期血糖波动，建议调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维。
2、缺乏运动
久坐不动会降低胰岛素敏感性，每日30分钟有氧运动有助于改善血糖代谢。
3、胰岛素抵抗
可能与肥胖、代谢综合征有关，表现为餐后血糖升高，可通过二甲双胍、吡格列酮等药物改善。
4、糖尿病前期
存在β细胞功能受损，通常伴有多饮多尿症状，需进行糖耐量试验确诊，必要时使用阿卡波糖干预。
建议监测三餐前后血糖，定期复查糖化血红蛋白，若持续异常需内分泌科就诊评估。

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