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剧烈运动时漏尿的原因

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剧烈运动时漏尿的原因

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毕叶副主任医师山东省立医院

剧烈运动时漏尿可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、神经损伤等因素有关，可通过盆底肌训练、药物治疗、行为干预、手术治疗等方式改善。
1、盆底肌松弛
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群支撑力下降，咳嗽或跳跃时出现漏尿。建议坚持凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩训练。
2、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩引起急迫性尿失禁，可能伴随尿频尿急。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
3、压力性尿失禁
腹压增高时尿道括约肌闭合不全，常见于肥胖或绝经女性。轻症可通过减重和雌激素治疗缓解，重症需考虑尿道中段悬吊术。
4、神经损伤
糖尿病或腰椎疾病可能导致支配膀胱的神经功能障碍，表现为混合性尿失禁。需针对原发病治疗，配合间歇导尿管理排尿。
日常避免摄入咖啡因饮料，运动时使用成人护理垫，定期进行尿流动力学检查评估病情进展。

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