权威问答
膝盖软骨磨损可通过物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。软骨磨损通常由运动损伤、肥胖、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻疼痛肿胀症状。建议减少爬楼梯、深蹲等负重活动，体重超标者需控制体重。
口服硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部镇痛。药物治疗需在医生指导下进行。
关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，富血小板血浆注射促进软骨修复。注射治疗可能存在感染风险，需严格无菌操作。
关节镜清理术适用于游离体清除，严重磨损需考虑软骨移植或膝关节置换。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，补充钙质和胶原蛋白有助于软骨修复，出现关节交锁或畸形需及时就医。
2025-12-17
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