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有什么原因引起糖尿病的

男，38岁

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有什么原因引起糖尿病的

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
1、遗传因素
家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
2、不良饮食习惯
长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗，调整饮食结构减少精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜比例有助于预防。
3、缺乏运动
久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周保持适度有氧运动，如快走、游泳等可改善血糖代谢。
4、肥胖
内脏脂肪堆积会干扰胰岛素作用，可能与炎症因子释放、脂肪细胞功能异常有关，通常伴随多饮多尿、乏力等症状，需通过减重联合降糖药物控制。
建议糖尿病患者保持规律作息，每日监测血糖变化，避免高升糖指数食物，在医生指导下制定个性化治疗方案。

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