权威问答
膝盖半月板损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
急性期需立即停止活动并冰敷，使用弹性绷带加压包扎，抬高患肢减少肿胀。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练，避免跑跳等剧烈运动。
超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能加速组织修复，脉冲电磁场治疗有助于缓解疼痛。物理治疗需在专业人员指导下进行。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，氟比洛芬凝胶贴膏局部外用消炎。药物使用需严格遵循医嘱。
关节镜下半月板缝合术适用于红区损伤，部分切除术用于无法修复的白区损伤。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制体重减轻膝关节负担，避免爬山爬楼梯等动作，选择游泳等低冲击运动，补充钙质和维生素D维持骨骼健康。
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