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右腿膝盖内侧韧带拉伤怎么治疗

男，58岁

病情描述:

右腿膝盖内侧韧带拉伤怎么治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

右腿膝盖内侧韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。损伤通常由运动过度、外力撞击、姿势不当、韧带退化等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止活动并支具固定，避免韧带二次损伤，严重者需拄拐减轻负重。
2、冷敷热敷
伤后48小时内冰敷消肿，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟。
3、药物治疗
疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物缓解症状。
4、康复训练
恢复期进行直腿抬高、静蹲等低强度训练，逐步增强股四头肌力量，须在康复师指导下进行。
治疗期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若出现关节不稳或持续疼痛需及时复查。

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