田鸡的功效作用与吃法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

田鸡的功效作用与吃法

女，50岁

病情描述:

田鸡的功效作用与吃法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

田鸡富含优质蛋白、维生素B族及矿物质，具有补充营养、促进代谢、增强免疫力等功效，可清炖、爆炒或煮粥食用，但需彻底煮熟并避免过量。
1、补充营养
田鸡肉含有丰富蛋白质和钙磷铁等矿物质，适合体质虚弱者食用，烹饪时建议搭配山药或枸杞增强滋补效果。
2、促进代谢
所含维生素B2和烟酸能辅助能量转化，对皮肤黏膜修复有益，可与西蓝花等蔬菜同炒提升营养价值。
3、增强免疫
锌元素含量较高有助于免疫功能调节，煲汤时加入黄芪可协同增效，但湿热体质者应控制食用量。
4、注意事项
野生田鸡可能携带寄生虫，须高温烹煮20分钟以上，痛风患者需限制摄入，建议每周食用不超过两次。
食用田鸡应选择正规渠道货源，搭配膳食纤维丰富的蔬菜水果平衡营养，特殊人群需在医师指导下合理食用。

相关问题

相关文章

宝宝脸色苍白怎么回事

宝宝在生长过程中会遇到很多问题，脸上苍白是其中比较明显的一个情况。当宝宝出现脸色苍白时，这时候可以考虑多个原因。比如贫血的发生、是否有休克、甲状腺功能怎么样、心血管系统是否有病变、气候环境异常等等。脸色苍白这个症状比较单一，建议发现后还是尽快去医院检查，明确病因。

孕妇贫血吃什么食物

贫血对于孕妇来说是非常危险的，不仅对于自身的健康非常不利，也会影响胎儿的正常发育与成长，而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整，多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。

贫血怎么治疗

贫血的治疗方法，要根据具体的致病原因来决定，如果是缺乏铁元素引起的贫血，可以服用铁剂来治疗；免疫障碍引起的贫血，就可以进行免疫治疗注射激素；慢性的再生性障碍贫血，可以进行环孢素联合激素治疗；严重和年老患者可进行输血治疗。

贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性咽炎、慢性甲状腺炎、急性呼吸衰竭

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：拔罐、老年肺结核、支气管结核

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：精子畸形、耳部整形、白膜侵睛

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态