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喝菊花茶会降血压吗

男，65岁

病情描述:

喝菊花茶会降血压吗

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朱明炜主任医师北京医院

喝菊花茶可能有轻微辅助降血压作用，但无法替代药物治疗。菊花中含有的黄酮类成分有助于扩张血管，其降压效果主要与菊花品种、饮用浓度、个体差异等因素相关。
1、黄酮类作用
杭白菊等品种含有的木犀草素等黄酮成分具有轻度血管舒张功能，可通过调节一氧化氮分泌改善血管内皮功能。
2、品种差异
不同菊花品种有效成分含量差异较大，胎菊的黄酮含量通常高于普通菊花，降压效果相对更明显。
3、饮用方式
沸水冲泡10分钟以上有助于黄酮类物质溶出，但每日饮用不宜超过800毫升，避免加重胃肠负担。
4、个体反应
部分人群可能对菊花中的挥发油成分敏感，饮用后可能出现心率变化，高血压患者需监测血压变化。
建议高血压患者保持低盐饮食和规律运动，菊花茶可作为辅助饮品，但确诊高血压仍需规范服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

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