宝宝睡觉出汗多可能与室温过高、被子过厚、新陈代谢旺盛、维生素D缺乏等因素有关,建议根据环境温度调整被褥厚度,优先选择透气性好的棉质衣物。
环境温度超过24摄氏度易引发多汗,家长需保持卧室通风,使用空调时将温度设定在22-24摄氏度,避免直接对宝宝吹风。
过度保暖会导致体温调节失衡,建议选择重量不超过1公斤的蚕丝被或薄棉被,夜间可通过触摸宝宝后颈判断冷热。
婴幼儿单位体表面积产热量是成人的3倍,家长无须过度担忧,但需及时擦干汗液并更换浸湿的衣物防止着凉。
佝偻病早期可表现为夜间多汗,伴随枕秃、烦躁等症状,需遵医嘱补充维生素D3滴剂并定期监测血钙水平。
保持宝宝睡眠环境湿度在50%-60%,睡前1小时避免剧烈活动,若伴随发热、体重不增等症状应及时就诊儿科。