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糖尿病能喝蜂蜜不

女，37岁

病情描述:

糖尿病能喝蜂蜜不

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者不建议饮用蜂蜜。蜂蜜含糖量较高，可能导致血糖波动，日常饮食需严格控制升糖指数高的食物。
1、血糖影响
蜂蜜中葡萄糖和果糖含量超过80%，升糖指数较高，可能快速升高餐后血糖水平。
2、替代选择
可选择甜菊糖苷、罗汉果糖等天然代糖，这些甜味剂不参与血糖代谢，对糖尿病患者更安全。
3、特殊情况
如发生低血糖时，可少量食用蜂蜜应急，但需立即监测血糖并就医调整治疗方案。
4、长期风险
长期摄入蜂蜜可能加重胰岛素抵抗，增加糖尿病并发症发生概率。
建议糖尿病患者定期监测血糖，在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案，避免自行食用可能影响血糖稳定的食物。

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