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肚子容易受凉要如何解决

男，22岁

病情描述:

肚子容易受凉要如何解决

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路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

肚子容易受凉可通过腹部保暖、饮食调整、穴位按摩、药物治疗等方式改善，通常与胃肠功能紊乱、体质虚寒、饮食不当、慢性胃炎等因素有关。
1、腹部保暖
避免穿低腰衣物或露脐装，睡眠时用暖水袋热敷腹部，温度控制在40℃左右，持续15分钟可缓解肠痉挛。
2、饮食调整
忌食生冷瓜果和冰饮，烹调时添加生姜、肉桂等温性调料，推荐山药小米粥等易消化暖胃食物。
3、穴位按摩
每日按揉中脘穴、神阙穴各3分钟，配合艾灸关元穴能增强脾胃运化功能，改善血液循环。
4、药物治疗
虚寒体质可遵医嘱使用附子理中丸，胃肠功能紊乱适用马来酸曲美布汀，慢性胃炎患者建议搭配铝碳酸镁咀嚼片。
日常可练习腹式呼吸增强膈肌运动，冬季饮用红糖姜茶辅助驱寒，症状持续或伴腹泻呕吐需消化科就诊。

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慢性腹泻是什么症状

慢性腹泻常常被人们忽视，例如发烧好了之后就会出现腹泻，在小肚子胀痛之后，好了也会出现腹泻，其实腹泻有很多症状的，最典型的症状就是患者粪质稀薄，上厕所的遍数增多，其就是出现了腹泻，其是很多症状引发的，必须引起大家的重视。

慢性腹泻推拿后的注意事项

慢性腹泻患者推拿后需要在温暖舒适的环境中休息1-2个小时，且不要马上洗浴，否则容易导致寒气入体，且阻碍脏器供血供氧的恢复，会加重病情，损害身体健康。另外，推拿后饮食上要忌吃海产品等发物，以及热性食物、过甜食物，这些食物都会影响疗效，不利于病情恢复。

小儿慢性腹泻的原因

导致小儿发生慢性腹泻的原因主要是因为肠道菌群失衡，因为新生儿菌群尚未形成，如果在受到细菌、病菌和真菌等多种致病菌感染后，滥用抗生素的话，就容易引起慢性腹泻。另外，长期营养不良、乳糖不耐受和喂养不当的话，也容易造成小儿出现慢性腹泻的情况。

慢性腹泻吃什么食物

慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥，适当的吃一些水果，尤其是苹果和石榴，还应该多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣，否则会加重肠胃复担。除此之外，还可以制作栗子粥和菱粉粥，对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。

慢性腹泻的危害有哪些

出现慢性腹泻时需要及时治疗，否则对身体健康的危害很大。首先会因为水分大量流失引起脱水，导致电解质紊乱、酸碱度失衡等；其次还会导致营养不良、维生素缺乏症，可能会诱发多种并发症；另外，慢性腹泻还会导致贫血、心律不齐等。

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