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手臂骨折后吃什么恢复的快

男，29岁

病情描述:

手臂骨折后吃什么恢复的快

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

手臂骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复和肌肉恢复。
2. 鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，能促进钙的吸收和骨骼愈合。
3. 西蓝花
西蓝花富含维生素K和钙，有助于骨骼形成和修复。
4. 黑芝麻
黑芝麻含有丰富的钙、镁和锌，对骨骼健康有积极作用。
二、药物
1. 碳酸钙D3片
碳酸钙D3片可补充钙和维生素D，促进骨折愈合。
2. 阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊能调节钙磷代谢，有助于骨骼修复。
3. 骨肽片
骨肽片含有多种骨生长因子，可促进骨折部位的愈合。
4. 接骨七厘片
接骨七厘片是中成药，具有活血化瘀、促进骨折愈合的作用。
骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当补充富含钙、蛋白质和维生素的食物，同时遵医嘱用药，避免剧烈运动，定期复查以监测恢复情况。

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