手肘关节疼痛可能与肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、神经压迫等因素有关,可通过休息、药物、理疗等方式缓解。
长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉劳损,表现为关节酸痛。建议减少重复动作,适当热敷缓解症状。
骨关节炎或类风湿关节炎可能引起关节疼痛,通常伴随肿胀和僵硬。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、甲氨蝶呤等药物。
肌腱过度使用或受伤可能导致炎症,表现为关节活动时疼痛。建议休息并遵医嘱使用布洛芬、萘普生、外用双氯芬酸二乙胺乳膏。
颈椎病或腕管综合征可能压迫神经导致手臂疼痛,常伴麻木感。需就医检查,可能需物理治疗或手术干预。
日常注意保持正确姿势,避免长时间保持同一动作,适当进行关节活动度练习,疼痛持续或加重应及时就医。