血糖降不下来可通过调整饮食结构、增加运动量、口服降糖药物、胰岛素治疗等方式改善,通常与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰岛功能受损等原因有关。
减少精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,避免高糖高脂食物。每餐搭配适量蔬菜、全谷物和瘦肉。
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动,如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性,建议分次进行避免低血糖。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,阿卡波糖延缓糖分吸收。需遵医嘱根据血糖谱选择药物。
对于胰岛功能严重受损者,需采用基础+餐时胰岛素方案。胰岛素类似物能更好模拟生理分泌,但需注意剂量调整。
建议定期监测血糖并记录饮食运动情况,出现持续高血糖或酮症症状应及时就医调整治疗方案。