腰椎间盘突出可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解症状。
1、保守治疗
卧床休息可减轻椎间盘压力,建议使用硬板床并保持正确睡姿,急性期需绝对卧床2-3天。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松能改善肌肉痉挛,严重者可短期使用糖皮质激素。
3、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能促进局部血液循环,推拿需由专业医师操作。
4、手术治疗
椎间孔镜微创手术适用于单纯性突出,开放性椎间盘切除术用于严重压迫神经根的情况。
建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重,急性期可佩戴腰围保护,症状持续加重需及时就医复查影像学。